Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
Введите рост и вес — калькулятор определит ИМТ, покажет интерпретацию по классификации ВОЗ и нормальный диапазон веса для вашего роста.
Что такое индекс массы тела
ИМТ (индекс массы тела, BMI) — показатель соответствия веса росту, принятый Всемирной организацией здравоохранения. Формула:
ИМТ = Вес (кг) / Рост² (м)
Например, при росте 175 см и весе 70 кг: 70 / 1,75² = 70 / 3,0625 ≈ 22,9 — это норма.
Таблица значений ИМТ (ВОЗ)
| ИМТ | Интерпретация |
|---|---|
| менее 16 | Выраженный дефицит массы тела |
| 16–18,4 | Недостаточная масса тела |
| 18,5–24,9 | Норма |
| 25–29,9 | Избыточная масса тела |
| 30–34,9 | Ожирение I степени |
| 35–39,9 | Ожирение II степени |
| 40 и более | Ожирение III степени |
ИМТ — ориентировочный показатель. Он не учитывает соотношение мышц и жира, возраст и телосложение, поэтому у спортсменов и пожилых людей может искажаться. Для оценки здоровья консультируйтесь с врачом.
Вопросы и ответы
Какой ИМТ считается нормальным?
По классификации ВОЗ норма — от 18,5 до 24,9. Значения ниже говорят о недостатке веса, выше — об избытке.
Как рассчитать ИМТ вручную?
Разделите вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Пример: 70 кг при росте 1,75 м — это 70 / (1,75 × 1,75) ≈ 22,9.
Почему ИМТ может «ошибаться»?
Формула не различает мышечную и жировую массу. У спортсменов ИМТ часто выше нормы при низком проценте жира, а у пожилых людей может быть нормальным при избытке жировой ткани. ИМТ — скрининговый ориентир, а не диагноз.
Одинакова ли норма ИМТ для мужчин и женщин?
Базовая классификация ВОЗ едина для взрослых независимо от пола. Для детей и подростков используются отдельные возрастные таблицы (перцентили).